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Aromaterapia

La aromaterapia es un antiguo arte que se incorpora a la perfección a esta época de ritmos veloces y acelerados ya que es una   técnica que nos   permite armonizar nuestro plano físico, mental y emocional.

En esta terapia alternativa, el uso terapéutico de los aromas puros, representa   un tratamiento   natural y un complemento perfecto que ayuda a reestablecer la armonía y el equilibrio de cada persona.

Los aceites esenciales utilizados en la terapia, actúan a través del olfato, provocan estímulos al cerebro y de esta forma,   logran armonizar nuestras emociones y generan una agradable y real sensación de bienestar.

Esta antigua técnica, puede ayudar a los seres que la experimentan  a:

- Reducir el estrés
- Disminuir la ansiedad
- Aliviar dolores
- Aumentar las defensas
- Vencer el insomnio
- Salir de la depresión
- Mejorar la   circulación

Por otro lado, la Aromaterapia es una excelente aliada de los Masajes Energéticos ya que funciona como una técnica complementaria que potencia los efectos terapéuticos y la eficacia de los masajes Se pueden preparar diversas mezclas, según el caso, utilizando aceites vehiculares y algunas gotas de uno o varios aceites esenciales, para ser aplicados durante el masaje.

Los aceites esenciales mas comúnmente utilizados para complementar con los masajes energéticos son: neroli, lavanda, manzanilla, mejorana, sándalo, vetiver, albahaca, bergamota, geranio, incienso, limon,cedro , jazmin , patchouli entre otros .

Tanto el Masaje como la Aromaterapia, son formas de tratamiento preventivo y terapéutico totalmente naturales que pueden ser utilizadas de manera conjunta para lograr la completa relajación y/o alivio de trastornos físicos y emocionales.

Neroli Este aceite cítrico (proviene de la naranja agria) es antidepresivo, antiséptico, antiespasmódico y afrodisíaco. Es un aceite calmante que ayuda a balancear el sistema nervioso y a controlar la ansiedad. Ayuda a disminuir cicatrices, mejora las estrías y las varices pequeñas.

Lavanda Es probablemente el aceite mas usado. La lavanda tiene muchas propiedades, es un calmante natural para el sistema nervioso. También actúa como analgésico, y es un antibiótico efectivo. La lavanda tiene efecto antiespasmódico, antiséptico, cicatrizante, diurético, repelente de insectos, anti-migrañas, emenagogo, hipotenso, parasitico, sudorífico, expectorante y antirreumático.

Manzanilla Es calmante, relajante, restaurativo, anti-inflamatorio, antiséptico y antiespasmódico. Se usa para tratar migraña, problemas intestinales y neuralgias. Es un analgésico, antialergico, anticonvulsivo, antidepresivo, antialergico, antiespasmódico, diurético, cicatrizarte, digestivo y sedante.

Mejorana Este es un aceite sedante muy usado. Tiene propiedades analgésicas, antiespasmódicas, antisépticas, es un antiafrodisiaco, digestivo, expectorante, es hipotensor, sedante y tónico.

Sándalo          Es un aroma versátil que mezcla muy bien con otros aceites. Es un antidepresivo, antiséptico, antiespasmódico, astringente, afrodisíaco, cicatrizante, expectorante, tonificante y sedante.

Vetiver Tiene un efecto antiséptico, antiespasmódico, depurativo, rubefaciente, sedante del sistema nervioso, estimulante de la circulación y de la formación de glóbulos rojos, tónico, vermífugo. Músculos y articulaciones: reumatismo, artritis, rigidez, dolor muscular, torceduras. Piel: heridas, cortes, acné, piel grasa. Sistema nervioso: debilidad, insomnio, depresión, nerviosismo.

Albahaca Es un aroma penetrante, usado en el tratamiento a infecciones respiratorias, asma, bronquitis, acne, ulceras y problemas intestinales. Este aceite posee cualidades antivirales, antisépticas, antiespasmódico y antibacteriales.

Bergamota Es un aceite refrescante y ayuda a calmar los nervios. Ayuda a mejorar el stress, la depresión y la fatiga. Ayuda a curar las infecciones respiratorias y problemas pulmonares es un desodorante natural y ayuda a armonizar el ambiente. También se usa en la cura del acne y con pieles grasosas.

Geranio Antiespasmódico y ayuda a regular las hormonas. Ayuda a curar el dolor de las varices y a curar hongos de la piel. Ayuda a sanar heridas. Es un tónico, astringente, analgésico, antiséptico, antidepresivo, diurético, y estimulante.

Incienso (Olíbano) El incienso tiene propiedades antisépticas, astringentes, cicatrizantes, diuréticas y sedativas. Entre sus beneficios se encuentran el ayudar en casos de infecciones respiratorias. Ayuda en la meditación porque facilita la respiración profunda. Fue usado en Egipto para y Grecia para el cuidado de la piel.

Limón El limón es muy conocido y un remedio para muchos males. Es un antiséptico, astringente, calmante, antirreumático, ayuda al sistema nervioso, depurativo diurético, anti-anemico, expectorante, ayuda a combatir la acidez gastro-intestinal, antiescorbútico, y tonificante.

Cedro Fue uno de los primeros aceites que se usaron. Los egipcios lo usaban en cosméticos y momificaciones. Los indios de Norte América consideraban este árbol sagrado. Sorprendentemente este aceite ayuda al cuero cabelludo seco y al grasoso a alcanzar balance. Tiene propiedades antisépticas, astringentes, diuréticas, expectorantes y repelentes de insectos.

Jazmín El aceite de jazmín es uno de los aceites mas caros y difíciles de obtener. El jazmín se considera el rey de las flores (la rosa es la reina). Este aceite es cálido y seductivo. El jazmín tiene muchas propiedades, es un antiespasmódico, estimulante, antidepresivo, antiséptico, y afrodisíaco. El jazmín en su forma mas pura cuando se evapora crea un ambiente de relajamiento y excita los sentidos. No se usa durante el embarazo.

Patchoulí Es un afrodisíaco y calmante. Tiene propiedades antidepresivas y astringentes. Ayuda a curar heridas y a la formación de nuevos tejidos.

.....................................Osvaldo Espínola.

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